Retrouver la confiance en soi
La confiance en soi fait référence aux aspects de notre personnalité en rapport au jugement personnel, aux capacités à accomplir des choses. Elle est par nature positive, et emmène généralement à mener à bien nos objectifs. Cette confiance augmente avec les expériences de vie menées comme nous le souhaitons, ou du moins en s’en rapprochant du mieux possible.
Relâcher les blocages inconscients
Renforcer l'estime de soi
Gérer les peurs et le stress
Ancrer de nouveaux comportements positifs
Il est clair qu’un manque important de confiance en soi ne permet pas d’aboutir à un réel épanouissement. L’hypnose peut vous aider à retrouver un regain dans cette confiance. Notamment à travers vos séances d’autohypnose à faire chez vous pour que ce travail se fasse au long cours, dans votre quotidien. Pour finalement ancrer durablement cet aspect de votre personnalité que vous voudriez faire évoluer.
FAQ – confiance en soi
L'hypnose premet de prendre du recul, avoir une meilleure appréciation de ce qui freine votre confiance en vous. Elle renforce progressivement la confiance en soi en reprogrammant l'esprit vers une perception plus valorisante de soi-même.
L’hypnose peut être efficace pour surmonter des peurs liées au jugement des autres, des traumatismes passés, un manque d’estime de soi, des doutes ou des croyances erronnées, ou encore des anxiétés face à certaines situations (parler en public, s’affirmer, etc.).
Une séance commence par un échange pour comprendre vos besoins et identifier vos blocages. Ensuite, le praticien vous guide pour travailler sur vos croyances ou expériences liées au manque de confiance. En fin de séance, vous êtes ramené à un état d'éveil habiutel tout en douceur.